terça-feira, 27 de janeiro de 2015

Dicas para se dar bem no xaveco no Carnaval!

Especialista em relacionamentos ensina como não errar na hora da conquista.
Para quem está solteiro, uma das partes mais divertidas e memoráveis do Carnaval é a paquera, que costuma rolar solta pelas cidades do Brasil inteiro.
Se você, porém, não está muito afiado nas artes da sedução, não se preocupe. Além do clima de descontração total do feriado - que já ajuda quem é mais tímido - preparamos algumas dicas para você se dar bem na folia.
Para isso, pedimos conselhos à especialista em relacionamentos Cláudya Toledo, que tem mais de 20 anos de experiência no assunto e é autora do livro “Sexo e Segredos dos Casais Felizes”.
Confira a seguir os ensinamentos da expert para se sair bem na hora da paquera:
Para eles
Como chegar
O elogio é sempre uma boa maneira de se aproximar as mulheres. Apesar disso, esqueça aquele manjadíssimo “você é linda” e se esforce mais. “Elogio não é bajulação. Elogio é baseado em alguma coisa real, enquanto bajulação é dizer qualquer coisa para agradar”, explica a especialista.
Por isso, antes de se aproximar da gata, preste atenção a algum detalhe único nela. “Você pode dizer algo sobre a maneira como ela chegou, o jeito que pediu a bebida ou elogiar aquela mexida no cabelo”, ensina Cláudya. “A mulher, quando se sente observada e contemplada, é muito mais receptiva”, garante.
Sinais de que você pode seguir em frente
Sentiu que rolou um clima, mas não tem certeza de que você está agradando? Existem alguns sinais podem indicar que você está no caminho certo.
O primeiro deles é se a mulher fixa o olhar em você, depois desvia os olhos, sorri e ajeita o cabelo. Na sequência do gesto, ela também pode mostrar o interior do pulso, sinal de receptividade.
Outros indicadores claros de interesse é se ela virar os dois pés para você e/ou inclinar ligeiramente o corpo em sua direção.
Erros fatais
Autoconfiança é essencial para se dar bem durante a sedução, mas o excesso de certeza na abordagem pode conduzir ao fracasso total. “A pior coisa que um homem pode fazer é chegar mostrando que já conquistou a mulher”, alerta Cláudya Toledo.
Outra atitude que normalmente não é tolerada pela porção feminina é ser meloso demais e ficar invadindo o espaço da gata, tocando-a sem que tenha sido construído o menor clima de intimidade.
Para elas

O que fazer se ele não entendeu que você está afim.
Se você já deu todos os sinais de que gostou bastante dele, mas mesmo assim o moço, que também parece estar interessado, não toma uma atitude, o que fazer?
Segundo a especialista em relacionamentos, a resposta é simples: nada. “O homem tem que ter sensibilidade e entender que existe uma sequência de sinais de interesse. Se ele não tiver condição de compreender, não vale a pena”, justifica.
Como chamar a atenção do gato mais assediado
“Não adianta a mulher se jogar”, afirma Cláudya, categórica. Por isso, se você está de olho no cara mais disputado da balada, não se junte ao rol das outras atiradas que estão em cima do rapaz.
Para ter sucesso, nas palavras da especialista, é preciso “seduzir, não dar em cima”. “Você não vai se destacar se jogando, mas sim se valorizando”, aconselha.
Por isso, mantenha a brincadeira à distância e use seus encantos femininos. “O homem tem que querer conquistar a mulher”, explica Toledo, que não acredita que os conquistas femininas das décadas passadas tenham modificado as regras da sedução. “Nada mudou, o homem continua pensando igual.”
Para ambos os sexos: como fazer a “ficada” não se tornar só um amor de Carnaval?
Durante os dias de folia, pode acontecer que você encontre uma pessoa realmente especial e pense em ter com ela algo além da farra carnavalesca.
Nesses casos, a melhor atitude é conter-se um pouco antes de sair para a pegação. “Apenas 2% das pessoas que ficam se levam a sério”, afirma Cláudya. “Se acontece o ‘agarra e beija’, não deu tempo para a observação (do outro)”, explica.
“O namoro, quando é real e não uma ‘ficada’, já começa diferente. Começa com respeito e seriedade”, ensina a especialista em relacionamentos.


fonte: http://bandfolia.band.uol.com.br/noticia.asp?m=100000568479


terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Está faltando água? Confira dicas de um consumo consciente da água!


Como sabemos, a água é um bem natural precioso. Embora encontrada em grande quantidade no planeta Terra, seu tratamento é caro e trabalhoso. Alguns especialistas afirmam que, se o consumo de água continuar nos níveis atuais (considerando o alto desperdício), futuramente poderemos enfrentar sérios problemas de falta de água. Além de colaborar com o meio ambiente, a prática de economia de água e seu consumo consciente, podem gerar uma boa economia na conta de água no final do mês.

- Ao escovar os dentes e se barbear, manter a torneira fechada;
- Fechar a torneira enquanto ensaboar as louças e talheres;
- Usar a máquina de lavar roupas na capacidade máxima;
- Na hora do banho, procurar se ensaboar com o chuveiro desligado e procurar tomar banho rápido;
- Não jogar óleo de fritura pelo ralo da pia. Além de correr o risco de entupir o encanamento da residência, esta prática polui os rios e dificulta o tratamento da água;
- Não deixar que ocorram vazamentos em encanamentos dentro da residência;
- Entrar em contato com a companhia de água ao verificar vazamentos de água na rede externa;
- Usar a descarga no vaso sanitário apenas o necessário. Manter a válvula sempre regulada;
- Reutilizar a água sempre que possível;
- Utilizar regador no lugar de mangueira para regar as plantas;
- Usar vassoura para varrer o chão e não a água da mangueira;
- Lavar o carro com balde ao invés de mangueira;
- Captar a água da chuva com baldes. Esta água pode ser usada para lavar carros, quintais e regar plantas;
- Tratar a água de piscinas para não precisar trocar com freqüência. Outra dica é cobrir a piscina com lona, enquanto não ocorre o uso, para evitar a evaporação;
- Colocar sistemas de controle de fluxo de água (aeradores) no bico das torneira.

sábado, 17 de janeiro de 2015

LETÍCIA BIRKHEUER É A CAPA DA VIP DE JANEIRO

A VIP começa 2015 com o pé direito! Para inaugurar o ano, a edição de janeiro traz a atriz Letícia Birkheuer, que vive a jornalista Érika na novela ‘Império’, na capa. É a segunda vez que a gaúcha, de 35 anos, posa para a revista.

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Confira Dez dicas para dormir bem no calor.

O incômodo causado pelas altas temperaturas atrapalha o sono. Algumas orientações ajudam a ter uma boa noite de descanso.

Sono
Dormir de lado é uma das sugestões para uma boa noite de sono (Thinkstock/VEJA)
No verão, cumprir a meta de dormir oito horas por noite é uma tarefa mais difícil. Além do desconforto provocado pelas altas temperaturas, os dias longos aumentam o período de exposição à luz solar — o que prejudica a secreção de melatonina, o hormônio que promove sonolência e é produzido apenas na escuridão. O prejuízo é ainda maior porque a estação coincide com as férias. "Nesse período, as pessoas costumam dormir e acordar mais tarde que o normal, confundindo o relógio biológico", diz Maurício Bagnato, especialista em medicina do sono do Hospital Sírio-Libanês. "Para não sofrer com a mudança de ritmo, é preciso sincronizar novamente o relógio biológico, criando uma rotina com horários regulares um pouco antes do retorno ao trabalho." Conheça as orientações para garantir a qualidade do sono durante o verão.

Usar lençol de algodão

No calor, tecidos que absorvem o suor, como o algodão e o linho, são boas opções para lençóis, capas de travesseiros e pijamas, ao contrário da maioria dos materiais sintéticos. Antes de colocar o pijama, tomar um banho com água morna – e não gelado – também ajuda a enfrentar o calor intenso. "Nenhuma temperatura extrema é boa para dormir. Só não sentimos tanto desconforto no frio quanto no calor porque resolvemos o problema de maneira mais fácil, dormindo com vários cobertores”, afirma a neurofisiologista Stella Tavares. 

Dormir de lado


A posição de dormir influencia a qualidade do sono. Segundo o neurologista Ivan Okamoto, dormir de bruços é a pior forma possível. "Essa posição prejudica a respiração, pois o colchão comprime o peito e atrapalha a movimentação do pulmão", diz. Além disso, causa problemas relacionados à postura e à coluna. "O melhor jeito é de lado, com a cabeça reta e uma almofada entre as pernas. Assim não há prejuízo à coluna ou à respiração."

Maneirar no álcool


O álcool é um falso aliado do sono. Se por um lado provoca a sensação de sonolência, por outro prejudica a qualidade e a duração do descanso. "O álcool deprime o sistema nervoso central, deixando a pessoa sonolenta. Mas é um sono sem qualidade e com despertar precoce", explica a neurologista Dalva Poyares, coordenadora do Instituto do Sono. "Além disso, a substância induz o ronco."

Escurecer o quarto


A melatonina, hormônio responsável por promover a sensação de sono no organismo, só é produzida quando há ausência de luz. Por isso, o quarto deve estar totalmente escuro, com as luzes apagadas e janelas fechadas. "Mesmo pouca quantidade de luz, como a de um rádio relógio, pode atrapalhar o sono", afirma Mauricio Bagnato, especialista em medicina do sono do Hospital Sírio-Libanês. 

Beber água durante o dia


Hidratar-se é importante o ano todo, mas no verão ainda mais – o corpo precisa repor o líquido perdido com a transpiração. Cerca de 1,5 litro de água por dia costuma ser suficiente. “É melhor tomar a água durante a manhã e a tarde", diz Ivan Okamoto. "Se beber à noite, você terá vontade de ir ao banheiro enquanto dorme, o que vai prejudicar o sono."

Fazer refeições leves antes de dormir


Especialistas recomendam comer comidas leves, de preferência até duas horas antes de se deitar. "O metabolismo à noite é mais lento e a posição horizontal desfavorace a digestão", diz a neurologista Dalva Poyares. A médica sugere o consumo de frutas, iogurtes, alimentos integrais e carnes magras, como salmão e frango, sempre em pequenas porções.

Evitar atividades estimulantes


Cerca de uma hora antes de ir dormir, é recomendável desligar o telefone celular, a televisão e o computador. A luz vinda desses aparelhos impede a produção de melatonina, hormônio responsável por induzir a sensação de sono. "Ler pode ser uma boa ideia, de preferência um texto curto de uma revista”, afirma Ivan Okamoto. "Um livro com um enredo interessante pode surtir o efeito contrário ao desejado: você fica acordado até mais tarde para continuar lendo."

Criar uma rotina


Dormir e acordar no mesmo horário ajuda o relógio biológico a entender quando é hora de ativar e desativar o metabolismo. "Nós não temos uma chave de ligar e desligar", diz o neurologista Ivan Okamoto. "Por isso temos de diariamente fazer um ritual do sono — assim, o corpo sabe que deve descansar naquele horário."

Ventilar o quarto


Uma ventilação inadequada no quarto aumenta a sensação de calor e o incômodo durante a noite. Deixar a janela aberta, ligar o ventilador ou acionar o ar-condicionado é fundamental. Mauricio Bagnato, especialista em medicina do sono do Hospital Sírio-Libanês, recomenda que a temperatura no quarto esteja amena o suficiente para a pessoa se sentir confortável ao se cobrir com um lençol.

Umidificar o ar


O verão costuma ter temperatura alta e ar úmido. Mas na estação também há dias sem chuva, que deixam o ar seco. Além disso, o ar-condicionado desumidifica o ambiente — quanto menor a temperatura, mais seco o ar. Se a umidade estiver baixa, é indicado usar umidificadores de ar ou espalhar bacias com água e toalhas úmidas no quarto.


Fonte: https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4272174653110982436#editor/target=post;postID=786286857009091339

sábado, 10 de janeiro de 2015

Parque do Sabiá - Uberlândia MG: Um dos lugares mais românticos da cidade!

Quer uma opção romântica para seu final de semana? Visite o Parque do Sabiá em Uberlândia.

complexo Parque do Sabiá começou a ser construído em 07/07/1977 e foi inaugurado em 07/11/1982. Possui uma área de 1.850.000 m², que abrange: 

- Um bosque de 350.000 m² de área verde, um conjunto hidrográfico composto por três nascentes que abastecem sete represas e originam um grande lago e sete outros menores; uma praia artificial com 300 metros de extensão; um zoológico com animais em cativeiro de dezenas de espécies; uma estação de piscicultura com vários tanques, que servem para estocagem de matrizes, reprodução de peixes, estocagem de pós-larvas e alevinagem; um pavilhão de 1.080 m² de área construída, que comporta 36 aquários e 36 espécies diferentes de peixes, com valor econômico e ornamental; uma pista de cooper de 5.100 metros de extensão; duas piscinas de água corrente; vários campos de futebol; cinco quadras poliesportivas; uma quadra de areia; um campo society de grama; um completo parque infantil, com mais de 100 brinquedos; conjuntos sanitários; vestiários esportivos; lanchonetes e vários recantos contemplativos, entre outras instalações.

A proposta de sua criação teve como principal objetivo proporcionar ao cidadão uberlandense um local para a prática desportiva e outras atividades de lazer. Portanto, quer sair da rotina? venha aproveitar essa maravilha de Uberlândia.



 


fonte: http://www.uberlandia.mg.gov.br/2014/secretaria-pagina/51/144/secretaria.html

quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Confira 05 alimentos que colaboram com sua vida sexual !


Todo mundo gosta de opinar quando o assunto é sexo: Melhores posições, lugares, fantasias e até alimentos que dão um ‘up’ na relação. Nada disso escapa nas rodinhas de amigos.
Aproveitando o gancho de que os alimentos podem ajudar na performance sexual, e o fato de que precisamos nos alimentar, que tal aliar a necessidade ao prazer? O site TourTango listou cinco alimentos que influenciam na vida sexual e as razões.
01 – ABACATE
As gorduras do abacate são saudáveis e, por isso, colaboram com o cérebro, vasos sanguíneos e coração. Quem tá com tudo isso em cima, certamente vai mandar bem na hora H.
02 – FRUTAS CÍTRICAS
Esse tipo de fruta colabora com a produção de antioxidantes e glicose, que melhoram o humor e, consequentemente, a ereção. Além disso, estudos indicam que a vitamina C auxilia na saúde do esperma e reduz as chances de infertilidade entre homens e mulheres.
03 – FRUTAS VERMELHAS
Além de cítricas como limão e laranja, as frutas de cor vermelha também colaboram com a atividade sexual. O morango, por exemplo, possui alta quantidade de vitamina C e folato, que traz bom desempenho.
04 – SEMENTES E NOZES
Essa muita gente comenta que é afrodisíaco e a ciência mostra que é verdade. Assim como o abacate, sementes como amêndoas possuem gorduras saudáveis, que contribuem com a produção de hormônios sexuais.
05 – CHOCOLATE
Pra fechar em grande e delicioso estilo, o chocolate aparece como aliado de quem gosta de transar. Além de interferir no humor, esse alimento contribui com a produção de serotonina que, por sua vez, está diretamente ligada ao prazer.
Tenho certeza que depois dessas dicas vai ter muita gente revisando a lista do mercado.
Fontes: Blog Motel

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Confira a Capa da 'Playboy' de janeiro de 2015: Taiana Camargo.

Capa da 'Playboy', Taiana Camargo aparece deitada sobre dólares em foto

Foi divulgada nesta terça-feira, 30, a primeira imagem do ensaio que a ex-amante do doleiro Alberto Youssef fez para a revista.




É no mínimo provocativa a primeira foto divulgada pela "Playboy" de sua capa de janeiro de 2015. Em um dos cliques do ensaio protagonizado por Taiana Camargo, ex-amante do doleiro Alberto Youssef - pivô do escândalo que resultou na Operação Lava-Jato e em uma série de prisões de empresários e funcionários do governo -, aparece de lingerie, deitada sobre várias notas de dólares em uma cama.
A cena lembra muito a de divulgação do filme "Proposta indecente" com Demi Moore. Taiana, cearense de 30 anos, foi alçada à fama após depoimentos na Polícia Federal para esclarecer sua ligação com o doleiro. A moça teria chegado a São Paulo há cinco anos para trabalhar com vendas até conhecer Youssef, que é casado e está preso.
Segundo a PF, o número dela apareceu 10 222 no celular de Youssef entre 2010 e 2013. Contra 3247 de ligações para a esposa oficial.  Mas a relação teria terminado com a prisão dele.



fonte: http://ego.globo.com/famosos/noticia/2014/12/capa-da-playboy-taiana-camargo-aparece-deitada-sobre-dolares-em-foto.html

sábado, 3 de janeiro de 2015

Confira 06 razões para um homem não trair!



É difícil apontar na multidão os homens propensos a escapadelas. Mas é totalmente possível identificar motivos pelos quais eles não traem. Mate a sua curiosidade:
1. Os pais dele têm um casamento feliz
É bem provável que ele carregue essa imagem como um valor. Inconscientemente, fará o possível para reproduzir o histórico familiar bem-sucedido. Com você!
2. Você sabe valorizá-lo
A probabilidade de seu amor pular a cerca será menor se você souber demonstrar quanto o admira. Preste atenção no modo como julga os gostos dele. Fazer cara feia quando ele vê o canal de esportes será entendido como censura.
3. Ele é autoconfiante
Homens que gostam de si mesmos são menos propensos à infidelidade. Alerta máximo: se o parceiro está sempre buscando a aprovação alheia, são maiores as chances de ele dormir com outra, especialmente em momentos de crise. Em vez de resolver o problema com você, ele resolve com uma periguete...
4. O sexo é bom
Homens tendem a ser infiéis quando o sexo está ruim ou raro na relação. O mais importante é driblar o comodismo que geralmente toma conta da vida sexual de um casal que está junto há muito tempo. Não estão a fim? Fiquem!
5. Vocês conversam sobre tudo
Se ele não consegue dizer o que não está legal no relacionamento, é provável que arrume outro jeito de deixar você saber: tendo um caso. Verbalizar não é o ponto forte do seu amor? Crie situações para que os dois possam falar sobre tudo, sem se sentir julgados, como em um jantar romântico a dois.
6. Ele valoriza a fidelidade
Se ele se importa em ter uma relação estável e segura, provavelmente não enganará você. Já se vê a fidelidade como uma regra banal e restritiva, cuidado.

Fonte: M de Mulher