quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Os 10 alimentos mais gordurosos do nosso cardápio !


Gordura gera gordura. Por isso, quem quer perder peso precisa cortar as gorduras do mal e apostar apenas nas gorduras que geram benefícios à saúde. E o primeiro passo para alcançar este objetivo é descobrir quais sãos os 10 alimentos mais gordurosos do nosso cardápio.
Confira uma lista preparada pela nutricionista Renata Trotta:
1 – Batata Frita: possui acrilamida, que é uma substância altamente cancerígena, além de também ser rica em gordura trans;
2 – Bacon: rico em gordura saturada. Deve ser evitado;
3 – Biscoito recheado: contem alto teor de gordura trans, açúcar e corantes;
4 – Embutidos: salsicha, linguiça, mortadela, salame e presuntos também são ricos em gordura saturada, que está associada ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, além de conter muito sódio, corantes e conservantes;
5 – Sorvete: Geralmente são ricos em gordura trans (ruim), açúcar e corantes. Prefira os picolés de frutas, são mais saudáveis e nutritivos;
6 – Refeições prontas congeladas: são ricas em gordura saturada que eleva os níveis de LDL (colesterol ruim).Além disso, são ricos em sódio, que, em excesso, pode aumentar a pressão sanguínea;
7 – Molhos: Evite os brancos e os de queijo.Opte pelos que são à base de tomate e substitua a maionese por iogurtes;
8 – Manteiga e Margarina: a primeira é rica em gordura saturada e colesterol, já a maioria das margarinas possuem gordura trans. Experimente o requeijão light;
9 – Carnes vermelhas: Prefira o peixe e o frango sem pele ou, ainda, os cortes magros de carne bovina como patinho, lagarto, coxão duro e mole…
10 – Queijos: Evite os mais amarelos e inclua a cottage na sua alimentação.

fonte: http://ondiet.com.br/os-10-alimentos-mais-gordurosos-do-nosso-cardapio/

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Vênus Motel: Sempre cuidando dos seus melhores momentos !





O Vênus Motel descreve sua história de sucesso como uma empresa reconhecida por sua ética e profissionalismo, permitindo ter um profundo entendimento das reais necessidades de criatividade, diversão e ousadia. Assegurando os mais elevados padrões de higiene, produtos e equipamentos de última geração.

As decorações das suítes seguem uma tendência clean com design moderno. Nenhuma delas é totalmente igual à outra e constantemente passam por inovações. Todas possuem: Ar-condicionado, Cama quadrada ou redonda, TV com canal erótico, Frigobar, Algemas, Cadeira erótica, garagem privativa, entre outros itens que completam os seus melhores momentos.

Estamos em uma das melhores localizações; dentro da cidade de Uberlândia, a 2 km do centro. Perto de você e fácil de chegar! Venha curtir seus melhores momentos em uma de nossas suítes. Oferecemos para sua total satisfação o máximo de conforto, segurança, descrição e requinte.

Telefone de contato: 3229-1819

sexta-feira, 22 de agosto de 2014

Como Seduzir o Marido e Apimentar a Relação !

Você se lembra de quando era solteira? Você podia ir às boates e fazer qualquer homem que você quisesse babar por você. Sabia como piscar os olhos, fazer biquinho e sorrir de um jeito que prometia artimanhas que enlouqueceriam qualquer homem. Tudo isso funcionou. E aí, uma vez, funcionou bem até demais. Ou, devo dizer, funcionou com o cara certo. Agora você está casada. O casamento em si é bom. Mas as crianças, carreiras e a vida do lar não deixam muito tempo ou energia sobrando para manter aquela antiga brasa acesa e ardente. Não se preocupe. Nunca é tarde para aprender como seduzir o marido e conseguir apimentar a relação que anda meio parada.

Normalmente, as mulheres tendem a deixar que o homem tome as rédeas quando o assunto é sedução e romance. Isso é ótimo se seu marido é um Don Juan. Todas as noites seriam cheias de rosas e poesia e você nunca teria de fazê-lo escutar sobre seu dia enquanto ele assiste ao jornal. No entanto, a maioria das mulheres não têm tanta sorte. Então, aqui vão algumas dicas de como seduzir o marido e apimentar a relação. Pronta para tirá-lo do sofá e colocá-lo em seus braços?

Planeje-se e Apronte-se

Há duas coisas principais para se lembrar sobre homens quando tentar seduzí-los. Primeiro de tudo, eles são criaturas visuais. Você pode falar com eles o quanto quiser, mas se você quiser mesmo segurar a atenção deles, mostre-os algo. Segundo, eles tendem a ser um pouco devagar para entender sutilezas. Com essas ideias em mente, vista-se de acordo. Não diga que você o quer, mostre que ele quer você. Provavelmente, faz muito tempo que ele não te vê arrumada sem motivo aparente. Pegue algo curto, um decote bem cavado e você vai deixá-lo sem fala. Se você deu essas roupas para suas amigas solteiras há muito tempo, talvez seja hora de comprar algo novo. Não precisa ser caro. Tem apenas que ter o estilo certo.
Quando o assunto é romance, nada o derruba melhor do que um monte de crianças ao redor. Você ama seus filhos tanto quanto qualquer outra mãe, mas não há como seduzir o marido enquanto se assiste desenhos animados e correndo atrás de uma criança. Ou pior, ver um adolescente sentado e ridicularizando ou fingindo que está vomitando enquanto você está de mãos dadas com seu marido. Procure uma babá para a noite ou combine para deixá-los com os avós, tios, primos ou amigos. Nada como uma noite calma a sós com seu marido.
Se tirar os filhos de casa for impossível, melhor ainda. Deixe-os em casa sob os cuidados de alguém de confiança e saiam os dois para a noite. Deixe uma mala feita quando ele chegar em casa, uma muda pronta de roupa para ele e uma lista de tarefas para o dia seguinte feita. Então, encontre-o na porta com uma rosa e uma chave de hotel. Se ele precisar de um banho rápido antes de sair, entre no banho com ele e o ajude com aqueles lugares difíceis de alcançar. Deixe suas roupas na cama e seu cabelo arrumado para que assim que o banho tiver acabado vocês estejam prontos para sair no menor tempo possível. Fique bonita, vista-se bem, mas use pouca maquiagem. Primeiro, isso economiza tempo de preparação; segundo, você vai querer estar o mais fácil de ser tocada possível essa noite.

Aonde Levá-lo

Depois, vão para um jantar bacana. De novo, não precisa ser um restaurante exclusivo. Basta ser uma coisa que ele goste. Ele gosta de carne? Leve-o para sua churrascaria preferida. Se ele preferir massas, vá a um restaurante italiano onde vocês costumavam ir sempre quando tinham tempo. Provavelmente, você sabe como seduzir o marido por saber o que ele gosta ou não. É uma das vantagens de seduzir alguém que você conhece tão bem. Isso diminui um bocado o trabalho de ter que adivinhar. Quando o jantar terminar, peça uma boa sobremesa que vocês dois possam dividir. Mantenha a conversa informal durante a refeição. Não fale dos filhos, das contas, da goteira no telhado ou qualquer coisa que vá estressá-lo e tirar o foco de você. Fale da época quando vocês faziam coisas no calor do momento com mais frequência. Reviva os bons e velhos tempos.
Quando ele estiver satisfeito, leve-o ao hotel. Voltar para casa não tem problema se for necessário, mas uma mudança de cenário é ótima para criar um clima ou melhorá-lo. Um hotel caro não é necessário. Algo arrumado e confortável e silencioso é o ideal. Arrume para que deixem uma garrafa de algo esperando por vocês no quarto. Se não, vá e coloque antes de ele voltar para casa de modo que já esteja lá quando vocês chegarem. Encontre o controle remoto e esconda-o. Sem jornal ou futebol hoje à noite. Traga um som com você e coloque uma música calma. Velas são sempre um bom toque!

Relaxe-o com uma Bela Massagem

A essa altura ele já pegou a ideia. Se não, ele está em coma. Quando chegarem no quarto, ajude-o a tirar as roupas. Já fez um striptease para seu marido? Se não, essa seria uma boa hora para tentar. É uma forma infalível de apimentar a relação e seduzir o marido. Traga uma loção ou óleo e faça uma boa massagem nele. Não se preocupe se você não é profissional. Até uma massagem ruim ainda é boa! Sem conversa nesse momento. Apenas deixe que ele relaxe e curta a sensação da sua mão no corpo dele. Faça devagar e sensualmente. Às vezes, roce seu corpo ao dele. Provoque-o até que ele não aguente mais. Outra vez, provavelmente você sabe como seduzir o marido, onde tocá-lo para causar o efeito que você quer.
Quando a noite tiver acabado e todos estiverem sonolentos e felizes, durmam juntos até tarde no dia seguinte. Lembre-se de ter as roupas com você quando voltar pra casa no outro dia. Se você seguir estes passos simples, verá uma melhora definitiva no seu relacionamento, que durará muito mais do que uma noite. E, nunca se sabe, ele pode querer devolver o favor para você no futuro!

fonte: http://irresistivel.com.br/como-seduzir-o-marido-e-apimentar-a-relacao/

segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Vênus Motel: Sempre cuidando dos seus melhores momentos !



O Vênus Motel descreve sua história de sucesso como uma empresa reconhecida por sua ética e profissionalismo, permitindo ter um profundo entendimento das reais necessidades de criatividade, diversão e ousadia. Assegurando os mais elevados padrões de higiene, produtos e equipamentos de última geração.

As decorações das suítes seguem uma tendência clean com design moderno. Nenhuma delas é totalmente igual à outra e constantemente passam por inovações. Todas possuem: Ar-condicionado, Cama quadrada ou redonda, TV com canal erótico, Frigobar, Algemas, Cadeira erótica, garagem privativa, entre outros itens que completam os seus melhores momentos.

Estamos em uma das melhores localizações; dentro da cidade de Uberlândia, a 2 km do centro. Perto de você e fácil de chegar! Venha curtir seus melhores momentos em uma de nossas suítes. Oferecemos para sua total satisfação o máximo de conforto, segurança, descrição e requinte.

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quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Os efeitos do álcool à saúde !

O álcool é um depressor do Sistema Nervoso Central e age diretamente em diversos órgãos, tais como o fígado, o coração, vasos e na parede do estômago.

Em pequenas quantidades o álcool promove uma desinibição, mas com o aumento desta concentração o indivíduo passa a apresentar uma diminuição da resposta aos estímulos, fala pastosa, dificuldade à deambulação entre outros. Em concentrações muito altas, ou seja, maiores do que 0,35 gramas/100 mililitros de álcool o indivíduo pode ficar comatoso ou até mesmo morrer.

Os efeitos do álcool variam de intensidade de acordo com as características pessoais. Por exemplo, uma pessoa acostumada a consumir bebidas alcoólicas sentirá os efeitos do álcool com menor intensidade, quando comparada com uma outra pessoa que não está acostumada a beber. Um outro exemplo está relacionado a estrutura física; uma pessoa com uma estrutura física de grande porte (considerando altura, massa muscular e gordura) terá uma maior resistência aos efeitos do álcool. Outros fatores estão associados ao metabolismo do indivíduo, vulnerabilidade genética, estilo de vida e tempo em que o álcool é consumido. Então, fique atento !

segunda-feira, 11 de agosto de 2014

Vênus Motel: Sempre cuidando dos seus melhores momentos !


O Vênus Motel descreve sua história de sucesso como uma empresa reconhecida por sua ética e profissionalismo, permitindo ter um profundo entendimento das reais necessidades de criatividade, diversão e ousadia. Assegurando os mais elevados padrões de higiene, produtos e equipamentos de última geração.

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sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Jessika Alves poderá ser a capa de aniversário da 'Playboy' em agosto.


Jessika Alves, que viva a empregada Guiomar na trama de "Em família" poderá estampar a capa da edição de aniversário da "Playboy", em agosto. De acordo com fontes do Ego, a atriz de 23 anos está fechando as negociações para protagonizar seu primeiro nu. Jessika confirma as reuniões com a revista. Esta não foi a primeira vez que ela e a publicação ensaiaram um namoro: "Já havia recebido um convite há algum tempo, mas recusei. Na época não achei que valia a pena. Desta vez, a proposta foi melhor, inclusive financeiramente falando, e acho que estou em um momento bacana de vida e carreira", conta.

Detalhes ainda faltam ser acordados, mas é quase certo que a atriz fotografe ainda nos próximos dias. O primeiro nu, no entanto não a deixa receosa. "Não faria nada que pudesse ficar vulgar. E me cuido bastante, estou com o corpo legal. Lógico que vou dar uma intensificada na malhação, evitar os doces, quem sabe até fazer um detox na semana, mas ninguém acorda diferente de uma noite para o dia, né?", brinca ela, que só não deseja um Photoshop ostensivo: "Acho que ele pode melhorar a luz e fazer algumas correções, mas se modifica a forma de um corpo já não acho legal. Se alguém se dispõe a aparecer em um ensaio de biquíni ou mesmo sensual tem que estar se sentindo bem com seu corpo"

Jessika namora o administrador de empresas Thiago Blanco há quatro anos e conta que dele recebeu a maior força para o ensaio. "Conversamos muito e ele me deu muito apoio. Porque se você aceita negociar um ensaio destes corre o risco de sair de uma reunião com um sim, né? Ele precisava ser o primeiro a opinar. E já disse que será o primeiro a comprar".

fonte: http://ego.globo.com/famosos/noticia/2014/07/jessika-alves-podera-ser-capa-de-aniversario-da-playboy-em-agosto.html

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Perigos do cigarro à sua saúde !



O cigarro foi considerado por muito tempo como símbolo de status. Muitas pessoas fumavam porque o cigarro ajudava a manter o peso. Hoje em dia, porém, sabe-se que o cigarro é um dos piores inimigos da saúde. Várias doenças têm o fumo como uma das principais causas. Um bom exemplo é o câncer de pulmão, doença altamente fatal, em que a quantidade de cigarros fumados por dia é proporcional ao risco de se ter a doença. Isso quer dizer que, se a pessoa fuma de 1 a 9 cigarros por dia, ela tem 5 vezes mais chance de ter câncer, enquanto alguém que fume mais de 40 cigarros por dia terá uma chance 20 vezes maior que um não-fumante. 

Também as pessoas que não fumam mas vivem com fumantes (os chamados fumantes passivos) têm chance de adquirir a doença, sendo que 25 a 46% das mulheres que morrem de câncer de pulmão e 13 a 37% dos homens que morrem da mesma doença não são fumantes, mas com quase toda a certeza adquiriram a doença por conviverem com fumantes.
Outras doenças também são apontadas como sendo causadas pelo cigarro, como o câncer cervical, em que as mulheres fumantes tem um risco 3 vezes maior de adquirir a doença do que as não fumantes. 

Outros casos de associação do cigarro com câncer são o câncer de pâncreas,
câncer de laringe, e outros. O cigarro também contribue em grande parte para o infarto do coração, bem como para outras doenças vasculares, como o derrame cerebral. Por mais de 20 anos, várias pesquisas têm demonstrado que o fumo é a causa mais importantes de bronquites crônicas e enfisema pulmonar. 

Como se não bastasse, o cigarro provoca partos prematuros, assim como o nascimento de crianças com peso muito baixo. Sem contar os inúmeros casos de asma nas famílias de pessoas que fumam. O fumo causa por volta de 30.000 casos de asma em crianças, o que corresponde a 20% dos casos anuais de asma aqui nos Estados Unidos.



fonte: http://www.inatel.br/cipa/index.php/informativos/39-o-cigarro-e-a-saude

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Hipertensão: cuidados com esta doença silenciosa !

Silenciosa, a hipertensão vai chegando aos poucos, sem que a pessoa perceba. Suas consequências, no entanto, são alarmantes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a pressão alta é responsável por 45% dos ataques cardíacos e 51% dos acidentes vasculares cerebrais. E o número de hipertensos não para de crescer. Hoje, no Brasil, um em cada três brasileiros em idade adulta sofre com a pressão arterial elevada.
De acordo com pesquisa do Ministério da Saúde, o índice de pacientes com idade entre 18 e 24 anos é de 8% contra 50% para a faixa etária acima de 55 anos. O diagnóstico de hipertensão é maior em mulheres (25,5%), do que em homens (20,7%). Entre os principais causadores da doença estão o cigarro, o sedentarismo, a obesidade e o álcool.


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sexta-feira, 1 de agosto de 2014



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